Logica contro Emozioni |
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 Il benessere è strettamente correlato all’armonia con se stessi. Non è possibile sentirsi in uno stato di benessere se manca quest’armonia. E nemmeno è possibile ottenere benessere dalla vita o dagli altri senza prima essere in armonia con se stessi. All’interno di ciascuno di noi vi è come un interlocutore con cui dovremmo dialogare ma molto spesso risulta estremamente difficile entrare anche solo in contatto con questo interlocutore. Stiamo parlando dell’intelligenza emotiva, la nostra parte istintuale definita quotidianamente come “inconscio”. Questa parte emotiva entra continuamente in relazione con l’altra parte di noi stessi che definiamo intelligenza logica.Per condizionamento culturale, nelle società come la nostra, siamo portati a identificarci con la nostra parte logica, con la nostra razionalità e non con la nostra emotività. Questo perché fin dai primissimi anni di vita veniamo invitati (con le buone o con le cattive) a prendere le distanze dall’emotività che, nella nostra cultura, viene considerata come un dato negativo, una “fonte di peccato e di guai” nonché sinonimo di debolezza. Ecco che quindi, a causa di questi paradigmi sociali, ci ritroviamo con tutta una serie di disarmonie provocate dai continui tentativi di comprimere l’emotività. L’emotività infatti può solo essere compressa e non eliminata e, come tutte le cose compresse, prima o poi genera delle tensioni che sono appunto originate da questo voler a tutti i costi comprimere la nostra parte emotiva. Ad esempio, ti è mai capitato di sperimentare la cosiddetta “paura di amare”? Oppure di dire fra te e te “Non mi concederò fino a che non sarò sicuro/a che lei (o lui) mi ami veramente”? Ebbene, ogni volta che ci vietiamo di fare qualcosa oppure ci imponiamo di effettuare soltanto scelte a rischio zero, non facciamo altro che andare a comprimere, impedendole di esprimersi, la nostra parte emotiva la quale, per tutta risposta, ci procura tensioni, frustrazioni e disarmonia. Spesso queste compressioni, soprattutto se coinvolgono la sfera affettiva o sessuale, si ripercuotono anche a livello fisiologico: ad esempio tabagismo e sovrappeso sono fra le più comuni manifestazioni fisiologiche di una compressione emotiva. Attraverso semplici e opportune tecniche è possibile intervenire su questi punti di compressione, allentando così quelle tensioni con un conseguente e drastico miglioramento dell’autostima e della capacità di relazionarsi serenamente con gli altri. |
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